El Norte Escolar

Edición del grupo La Voz del Cora de Colegio Corazón de María de Zamora

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Cómo ser feliz

Cómo ser feliz

26.10.2016 - Inés Ramos

1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos.

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 Normalmente pensamos que no tenemos tiempo para hacer deporte pero ¿realmente no tenemos siete minutos para conseguir ser un poco más felices? El ejercicio tiene un impacto tan fuerte en nuestra felicidad que es capaz de combatir la depresión: Pero obviamente los beneficios del deporte no se limita solo a las personas con depresión si no que sus efectos positivos son extensibles a cualquier persona que practique ejercicio diariamente.