¿SUPERALIMENTO? La cúrcuma

La cúrcuma y sus beneficios.

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma viene de la familia zingiberaceae que tiene más de mil especies conocidas, incluyendo el  jengibre. La cúrcuma no solo es utilizada para darle sabor a la comida, sino que también se puede utilizar como colorante debido a su color amarillo.

¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma?

• Ayuda al malestar estomacal
• Tiene propiedades contra el cáncer, colesterol alto, y otras enfermedades
• Es un antidepresivo natural
• Es un antioxidante
• Además de esto tiene muchas otras propiedades como ser un antiinflamatorio entre otras cosas.

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• A pesar de todo esto, es debido que recuerden que nada es bueno en extremas cantidades y que no debe ser consumido excesivamente.