¿Por qué deberíamos tener un único horario en vez de dos?

Como todos sabemos, mañana día 30 de octubre se producirá el cambio de hora del horario de verano al de invierno con el objetivo de adaptar la jornada laboral a los horarios de luz.

A pesar de que estos cambios de horas se llevan realizando desde el Boletín Oficial que sacó el Estado el 8 de marzo de 1940 para adaptar el horario de España al de Alemania, los expertos afirman que este cambio produce numerosos malos efectos en las personas. Como problemas para conciliar el sueño o para despertarse, en especial las personas que toman ansiolíticos. Haciendo que cada vez se plantee más un solo horarios.

Aunque la mayoría de la población española piensa que lo mejor sería mantener el horario de verano los expertos afirman lo contrario. Dicen que el horario de invierno sería el más conveniente ya que es el que va más acorde con los ciclos de luz y oscuridad, hay más luz durante el horario escolar o laboral para promover la concentración y más oscuridad por las noches para beneficiar las horas de sueño de las personas.

Por otra parte, el horario de verano y las horas de luz extendidas empeoran el sueño y el rendimiento, como por ejemplo al volante. Provocando así un mayor número de accidentes, menor concentración en los horarios laborales, el consumo moderado de alcohol o tabaco, ect.