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AL FILO DE LA VERDAD

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REDACCIÓN: JUAN IRIONDO RESINES, MARTÍN CONDE BLANCO, GABRIEL CABRERO RODRÍGUEZ, PABLO CABRERO RODRÍGUEZ

La falta de sueño en los jóvenes: un problema creciente

Juan Iriondo

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Dormir bien es una necesidad biológica fundamental, especialmente durante la adolescencia. Sin embargo, en los últimos años la falta de sueño entre los jóvenes se ha convertido en un problema de salud pública cada vez más preocupante, con consecuencias que afectan tanto al rendimiento académico como al bienestar físico y emocional.